الــــحـــب و الـــعـــشـــق
welcome
منتدى الحب و العشق يرحب بكم و نحن سوف
نسعد بمشاركة حضورك معنا وان تنضم لاسرتنا اسرة المنتدى
انت لم تسجل بعد نرجو من حضرتك ان تسجل معنا
لتمكينك وضع مواضيع و ردود
و نتمنى انا تقضى معنا اسعد و احلى الاوقات
مع تحيات فريق الاداره
الــــحـــب و الـــعـــشـــق
welcome
منتدى الحب و العشق يرحب بكم و نحن سوف
نسعد بمشاركة حضورك معنا وان تنضم لاسرتنا اسرة المنتدى
انت لم تسجل بعد نرجو من حضرتك ان تسجل معنا
لتمكينك وضع مواضيع و ردود
و نتمنى انا تقضى معنا اسعد و احلى الاوقات
مع تحيات فريق الاداره
الــــحـــب و الـــعـــشـــق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مــــعــــك يــــا حــــبـــيـــبـــى لـــــلابـــد
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
سيتم أنشاء تصويت و قرعة للأعضاء المرشحين لمشرفين و صاحبي قطع ألفية و
مدراء
50 أو 100 مساهمة سترشحك لتصبح مشرفاً أو مديراً أو عضو ذو سلطة على قسم من
الأقسام أو على المنتدى بأكمله أدخل أخي الكريم للتسجيل بالمنتدى و عند
تلقيك رسالة ترحيب أكتب لنا رد أنك من منتدى الحب و العشق حيث ليتم أعطائك
رتبة مباشرة لأن المنتدى جديد و يحتاج إلى أعضاء للمساهمات و للمشاركات
تحياااتي


المواضيع الأخيرة
» FaceeBook App
برنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Emptyالإثنين يوليو 13, 2015 4:17 pm من طرف الهاتف

» لم جعل الله معراجا لرسول الله صلى الله عليه وسلم يصل به إلى السموات
برنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Emptyالخميس مايو 21, 2015 6:32 am من طرف ضحكة خجل

» ما الحكمة أن الله جعل الإسراء والمعراج فى الليل
برنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Emptyالأحد مايو 10, 2015 7:36 pm من طرف ضحكة خجل

» جهاد العلماء فى العصر الحديث
برنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Emptyالخميس أبريل 30, 2015 4:22 pm من طرف ضحكة خجل

» الإسراء والمعراج والإشراقات الإلهية
برنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Emptyالثلاثاء أبريل 21, 2015 1:44 am من طرف ضحكة خجل

» الغوث رسول الله
برنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Emptyالجمعة مارس 13, 2015 1:00 pm من طرف ضحكة خجل

» هدى رسول الله صلى الله عليه وسلم فى الإهتمام بشعر الرأس والجسم
برنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Emptyالسبت فبراير 07, 2015 9:36 pm من طرف ضحكة خجل

» الحب و لا الحياة
برنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Emptyالخميس مايو 08, 2014 8:48 pm من طرف عادل الحباب

» قـــــولــــــــى احــــــــبـــــــك
برنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Emptyالخميس مايو 08, 2014 8:42 pm من طرف عادل الحباب

» احس فيك وبنبضاتك
برنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Emptyالخميس مايو 08, 2014 8:36 pm من طرف عادل الحباب

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ŚĤ€Ŗïƒ♥♥ĜЄŇŦ€Ł♥
برنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Vote_rcapبرنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Voting_barبرنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Vote_lcap 
àņǿŜĥǻ
برنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Vote_rcapبرنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Voting_barبرنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Vote_lcap 
♥عـاشـقـة الاحـزان♥
برنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Vote_rcapبرنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Voting_barبرنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Vote_lcap 
البرنسيسة ايمان
برنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Vote_rcapبرنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Voting_barبرنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Vote_lcap 
dode love
برنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Vote_rcapبرنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Voting_barبرنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Vote_lcap 
mocho
برنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Vote_rcapبرنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Voting_barبرنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Vote_lcap 
aiman
برنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Vote_rcapبرنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Voting_barبرنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Vote_lcap 
raisrais
برنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Vote_rcapبرنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Voting_barبرنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Vote_lcap 
bossi
برنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Vote_rcapبرنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Voting_barبرنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Vote_lcap 
gogo
برنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Vote_rcapبرنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Voting_barبرنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
ملاكى انا كله فداكى
اهلأ بيكم فى منتدى الحب و العشق هام جدأ
يا من سرق قلبي مني
مقولات عن الحب
أُحِبُّكِ في زَمانِ الخوفِ
عاشق بحب( ايساف )اغنية رومانسية
أتحبنى و أنا ضريرة لنزار قبانى
كانت هناك قصةً يعيشُها إثنان
ما أصعب أن تبكي بلا دموع
احزن قصة حب فى الحياة(مكالمة هاتفية مع اسامة منير)
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

 برنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
àņǿŜĥǻ
رئيس مجلس الاداره
رئيس مجلس الاداره
àņǿŜĥǻ


انثى

عدد المساهمات : 267

تاريخ الميلاد : 05/12/1995

تاريخ التسجيل : 02/09/2011

العمر : 28

الموقع : https://anosh.forumegypt.net

العمل/الترفيه : طالبه

المزاج : no love


برنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Empty
مُساهمةموضوع: برنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد   برنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد Emptyالأربعاء سبتمبر 21, 2011 1:37 am

برنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد 1_53331


اليوم الاول

الافطار
برتقاله
تفاحه
كمثرى

غداء
2برتقاله
تفاحة
2 حبه يوسفى

عشاء
2برتقاله
حبه طماطم
كمثرى

اليوم الثاني

افطار
2خيار
2جزر
خس

غداء
طبق خضار سوتيه( مسلوق ) ( فاصوليا جزر كوسه كرنب )
عشاء
طبق سلطه خضراء

اليوم الثالث

افطار
2خيار
تفاحه
جزر

غداء
طبق خضار بدون لحم

عشاء
سلطه خضراء او طبق فاكهه

اليوم الرابع

افطار
2موز
كأس حليب قليل الدسم

غداء
3موز
كأس حليب قليل الدسم

عشاء
2موز
كأس حليب قليل الدسم

اليوم الخامس

تكرار اليوم الثالث

اليوم السادس والسابع

افطار
2بيض مسلوق
كأس عصير برتقال

غداء
ربع دجاجه او سمك مشوي
طبق سلطه

عشاء
طبق سلطه خضراء
موزه

ملاحظات
يجب ان يكون الشخص خالي من الامراض
عدم تناول اي شئ غير موضح
مدة تنفيذ هذا البرنامج اسبوع فقط
اذا اردت تكرار البرنامج تاخذين راحه لمده 3 ايام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://anosh.forumegypt.net
 
برنامج غذائى لتخسيس 7 كيلوجرام ف اسبوع واحد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الان برنامج MSN Recorder Max لتسجيل كل محدثات ال Hotmail والفيديوهات برنامج رائع
» افضل رجيم ونظام غذائى للمرأة الحامل
» فى القلب واحد
» انت اخر واحد - شرين
» كيف اتعامل مع الحب من طرف واحد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الــــحـــب و الـــعـــشـــق :: حـواء-
انتقل الى: