àņǿŜĥǻ
رئيس مجلس الاداره
عدد المساهمات : 267
تاريخ الميلاد : 05/12/1995
تاريخ التسجيل : 02/09/2011
العمر : 28
الموقع : https://anosh.forumegypt.net
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : no love
 | موضوع: طــبــق الــلـــحـــم الــمــفــروم  الأحد سبتمبر 11, 2011 5:48 am | |
| لعشاق اللحم المفروم جربوا هذه الوصفة السهلة للحصول على طبق حساء خفيف
يحتوي على 185 سعرا حراريا
المقادير:
450 جم لحم مفروم
كوب جزر مقطع مكعبات
كوب كرفس مقطع مكعبات
كوب بصل مقطع مكعبات
6 مكعبات مرق لحم
5 أكواب ماء
عبوة 240 جم صلصة طماطم
كوب طماطم مقطعة مكعبات
ملعقة صغيرة ملح
ربع كوب حبوب ذرة مجمدة
ملعقة صغيرة ريحان مجفف
3 ملاعق كبيرة كاتشب
طريقة التحضير:
1- حمري اللحم في مقلاة متوسطة الحجم على درجة حرارة متوسطة.
2- أضيفي الجزر والكرفس والبصل والمرق والماء والصلصة والطماطم والملح والذرة والريحان والكاتشب.
3- اتركي الحساء على النار حتى الغليان ثم اتركيه على النار لمدة لا تقل عن ساعة ونصف | |
|
ŚĤ€Ŗïƒ♥♥ĜЄŇŦ€Ł♥
المدير العام
عدد المساهمات : 327
تاريخ الميلاد : 21/08/1994
تاريخ التسجيل : 03/09/2011
العمر : 29
الموقع : http://xat.com/nourhanlove4ever
| | موضوع: رد: طــبــق الــلـــحـــم الــمــفــروم الأحد سبتمبر 11, 2011 7:28 am | |
| انا بمووووووت فى اللحم المفروم ممكن حته :pirat: | |
|
dode love
مشرفة متميزة
عدد المساهمات : 80
تاريخ الميلاد : 25/01/1996
تاريخ التسجيل : 11/09/2011
العمر : 28
الموقع : https://anosh.forumegypt.net
المزاج : عااااااااااااااااااااالى ناااااااااااااااايس
| | موضوع: رد: طــبــق الــلـــحـــم الــمــفــروم الأربعاء سبتمبر 14, 2011 1:36 am | |
| | |
|
àņǿŜĥǻ
رئيس مجلس الاداره
عدد المساهمات : 267
تاريخ الميلاد : 05/12/1995
تاريخ التسجيل : 02/09/2011
العمر : 28
الموقع : https://anosh.forumegypt.net
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : no love
| | موضوع: رد: طــبــق الــلـــحـــم الــمــفــروم الخميس فبراير 02, 2012 5:36 pm | |
| | |
|
